どうも～(*^0^*)
ギリギリトイレに間に合った管理人です☆
平日の22時～というのに、
今回はなななんと30名以上の方にお越しいただけました(^0^)
ありがとうございまーす♪
(A：基礎練習)でも17名の方が参加！！
JUNコーチに指導していただきました(^0^)
フットサルではスペースがあまり無いため、
まずは味方の足元へ正確で浮かないパスを出すのが重要です☆
そのための蹴り方として、
足の面を広く使うインサイドキックが基本です(^-^)
まずは向かい合わせでインサイドキックの練習！
しっかり体の軸を意識して、
軸足の位置はボールの少し横、向きはつま先を相手へ向ける、
蹴り足の足首を90度に固定しパターのように振る！などなど。
そしてなるべく下ばかり見ないで、
味方の右or左足にパスするかまで
選んで出せるようになればＯＫです☆
インサイドキックの練習などは地味ですが、
関西フットサルリーグのチームでも
対面ボレーなどを練習メニューに加えています☆
基礎をしっかりすることで応用が効くのでしっかりマスターしましょう♪
ボールタッチの練習でも、人数が多いため、
コートを広く使いグループに分け練習☆
地味な上になかなか疲れる練習なのですが、
楽しみながら一生懸命にされていました！！
エグチさんは既にめちゃくちゃ上手だったのに驚きました☆
ミニゲームでは、皆さん声を出し盛り上がっていました☆
(B:中級者～)ではMACALLAN12コーチの指導！
こちらも9名ほどの人数がいました☆
ザイオンさん、
沢山友人をお誘いいただきありがとうございました☆
最初の対面のパスやスクエア（四角形）パスも、
ただのパス練習に見えますが、
単純にコーンを置いているわけではなく、
試合の一部分を切り取っているのがわかりましたでしょうか？？☆
まずはもらう前にフェイクを入れることで、
相手ＤＦから離れてもらうことを意識します！
先述したようにフットサルではスペースがないため、
少しでも相手と距離をとりフリーでもらうことを意識します！
逆に止まってパスを受けたとすれば、
相手にすぐに取られてしまいます(>_<;)
そうしてフェイクを入れ、トラップでもしっかりボールを動かし、
味方にパスをできるように練習します！
そして出した後、抜ける動きでスペースを作り、
味方に寄っていって（縦でもらう）パラレラの動きなどで、
スペースを使ったりします☆
そしてもらう時は
動いている味方にパスを出すのは結構難しいので
緩急をつけて一度ピタっと止まれるように意識しましょう(^-^)
(C:ゴレイロ)では、
かーり☆さんがkazコーチよりマンツーマンで指導☆
小さいボールを使って練習したりして、
かーり☆さんのスローの飛距離や正確性もどんどん上がっています！！
シュート練習でも殆ど止めていましたからね(^-^)
今回も
JUNさん、MACALLAN12さん、kazさんありがとうございました！！
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