ＪＩＮさん
「今日も濡れなかったんですね？？(・д・)チッ」
チッと言ったかどうかは定かではありませんが（笑）、
今日も住吉スポーツセンターを出る直前に、
10分ほど大雨が通ったようです(>_<)
ブログを読んでくださっているからこそのコメント
ありがとうございます（笑）
僕は不死身です。今日も雨には濡れません。
さてさてアレグレッツァの初心者練習会では、
「楽しく・声を出しながら☆」とお伝えしています(^-^)
地味な練習もありますが、
基礎が一番大事、基礎が出来なければ応用は出来ないので、
沢山失敗しながら次は失敗しないよう練習していきましょう＼(^o^)／
最初の鬼ごっこでは、
無敵ボールを持ってていいのは5～10秒とお伝えしたのですが、
まだまだボールを持ってフリーズしている方がいました(*^-^*)
顔を上げて首を振って、
「鬼はどこにいるのか？？」
「鬼に追いかけられている味方はどこにいるのか？」
まずは状況把握することが大切です☆
ここが戦場なら、
思考が停止していたら撃たれています(ﾒ▽▽)┏ ﾊﾞｷｭｰﾝ
インサイドキックの練習でも、
やっぱり基本が一番大事！！
東進の先生もＣＭで言ってた気がします♪
＜軸足＞
(1)ボールの真横、拳ひとつ分空けて
(2)窮屈にならないよう膝を少し曲げる
(3)爪先は蹴りたい方向へ
＜蹴り足＞
(1)足首を90°に固定する。
ボールを蹴った瞬間も力を入れてしっかり固定
(2)ボールの中心を、真っすぐ引いて真っすぐ押し出す
(3)ボールはグラウンダー（浮かさず）で縦回転がかかるように
＜上半身＞
(1)リラックス！
(2)体を開かない。正面を向く
(3)手を自然に上げバランスを取る
まずはそれぞれの3点を意識しながら反復練習していきましょう♪
そこから応用していきましょう！
最後のボール＆ビブス集めゲームでも、
コツがあります☆
ビブスを取る時、
相手の正面から取りに行くと気付かれて逃げられてしまいます(>_<)
…じゃあどうするか？？
僕の場合、
相手の死角からそっと近付きボールを奪ったり、
既に誰かを相手していて必死な時に、
ビブスを奪いました(^-^)
フットサルの試合中も同じで、
例えばパスカットを狙う時は、
相手の死角から近づきボールを奪い去ります。
ボールを持っていない場面でも死角は使えます(゜-゜)
例えば大会や公式戦など、、
相手が厳しく自分をマークしてきた時、
一度相手の死角に消えてみてください☆
そうすると相手は、
「どこにいった！？」
と探すために振り向きます！
その瞬間、
緩急をつけて（例えば）元の位置に戻ると、
相手が見失っていた時間だけ、
相手からのプレッシャーを受けずにボールを受けることができます☆
もちろん相手が最初から自分を見ていないのであれば、
相手の裏のスペースでボールを受ければＯＫです。
これをフェイクって言います(*^^)
少し難しい話になりましたが、
蹴り方のコツから、こういったかけ引きを知っているor知ってないで、
大きく結果が変わりそうじゃないですか？？☆彡
少しでも多くの知識をつけ、
反復練習することで、
フットサルは今からでもまだまだ上達します（●＾o＾●）
そして、
今後練習会に来ているメンバー限定個サルも考えています！！
ゲームの中で色々なコツを実践していきたいと思いますので、
楽しみにしておいてください♪
◆1分間リフティング記録◆
打倒自分自身！！
◇◇9/8（日）はミックス大会開催！！◇◇
14時～17時＠ノア久宝寺にて、
ビギナー限定とエンジョイ以上に分けて大会をします（●＾o＾●）
ミックスとは、
フィールドに2名女性がいる状態のカテゴリー(^_^)/
女子ゴール２点をどう使うかが、
勝利のカギとなってきます＼(^o^)／
大会の詳細
受付は8/8（木）から！
要チェックですよ(#^.^#)
◇◇お盆個サル開催！◇◇
平日のお昼にお盆個サルを開催しますヽ(^。^)ノ
スポーツセンター開催ですので、
朝から汗を流しに来てください(*^-^*)
▼8月13日（火）9時～12時＠港スポーツセンター 後16名
▼8月14日（水）12時～15時＠住之江スポーツセンター 後14名
▼8月14日（水）15時～18時＠住之江スポーツセンター 後14名
▼8月15日（木）9時～12時＠港スポーツセンター 後12名
↓最後にここをズキューーン！？
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10分ほど大雨が通ったようです(>_<)
ブログを読んでくださっているからこそのコメント
ありがとうございます（笑）
僕は不死身です。今日も雨には濡れません。
さてさてアレグレッツァの初心者練習会では、
「楽しく・声を出しながら☆」とお伝えしています(^-^)
地味な練習もありますが、
基礎が一番大事、基礎が出来なければ応用は出来ないので、
沢山失敗しながら次は失敗しないよう練習していきましょう＼(^o^)／
最初の鬼ごっこでは、
無敵ボールを持ってていいのは5～10秒とお伝えしたのですが、
まだまだボールを持ってフリーズしている方がいました(*^-^*)
顔を上げて首を振って、
「鬼はどこにいるのか？？」
「鬼に追いかけられている味方はどこにいるのか？」
まずは状況把握することが大切です☆
ここが戦場なら、
思考が停止していたら撃たれています(ﾒ▽▽)┏ ﾊﾞｷｭｰﾝ
インサイドキックの練習でも、
やっぱり基本が一番大事！！
東進の先生もＣＭで言ってた気がします♪
＜軸足＞
(1)ボールの真横、拳ひとつ分空けて
(2)窮屈にならないよう膝を少し曲げる
(3)爪先は蹴りたい方向へ
＜蹴り足＞
(1)足首を90°に固定する。
ボールを蹴った瞬間も力を入れてしっかり固定
(2)ボールの中心を、真っすぐ引いて真っすぐ押し出す
(3)ボールはグラウンダー（浮かさず）で縦回転がかかるように
＜上半身＞
(1)リラックス！
(2)体を開かない。正面を向く
(3)手を自然に上げバランスを取る
まずはそれぞれの3点を意識しながら反復練習していきましょう♪
そこから応用していきましょう！
最後のボール＆ビブス集めゲームでも、
コツがあります☆
ビブスを取る時、
相手の正面から取りに行くと気付かれて逃げられてしまいます(>_<)
…じゃあどうするか？？
僕の場合、
相手の死角からそっと近付きボールを奪ったり、
既に誰かを相手していて必死な時に、
ビブスを奪いました(^-^)
フットサルの試合中も同じで、
例えばパスカットを狙う時は、
相手の死角から近づきボールを奪い去ります。
ボールを持っていない場面でも死角は使えます(゜-゜)
例えば大会や公式戦など、、
相手が厳しく自分をマークしてきた時、
一度相手の死角に消えてみてください☆
そうすると相手は、
「どこにいった！？」
と探すために振り向きます！
その瞬間、
緩急をつけて（例えば）元の位置に戻ると、
相手が見失っていた時間だけ、
相手からのプレッシャーを受けずにボールを受けることができます☆
もちろん相手が最初から自分を見ていないのであれば、
相手の裏のスペースでボールを受ければＯＫです。
これをフェイクって言います(*^^)
少し難しい話になりましたが、
蹴り方のコツから、こういったかけ引きを知っているor知ってないで、
大きく結果が変わりそうじゃないですか？？☆彡
少しでも多くの知識をつけ、
反復練習することで、
フットサルは今からでもまだまだ上達します（●＾o＾●）
そして、
今後練習会に来ているメンバー限定個サルも考えています！！
ゲームの中で色々なコツを実践していきたいと思いますので、
楽しみにしておいてください♪
◆1分間リフティング記録◆
打倒自分自身！！
◇◇9/8（日）はミックス大会開催！！◇◇
14時～17時＠ノア久宝寺にて、
ビギナー限定とエンジョイ以上に分けて大会をします（●＾o＾●）
ミックスとは、
フィールドに2名女性がいる状態のカテゴリー(^_^)/
女子ゴール２点をどう使うかが、
勝利のカギとなってきます＼(^o^)／
大会の詳細
受付は8/8（木）から！
要チェックですよ(#^.^#)
◇◇お盆個サル開催！◇◇
平日のお昼にお盆個サルを開催しますヽ(^。^)ノ
スポーツセンター開催ですので、
朝から汗を流しに来てください(*^-^*)
▼8月13日（火）9時～12時＠港スポーツセンター 後16名
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