今日は練習会＼(^o^)／
フットサルを始めたての方などにアドバイスをさせていただき、
初心者の方が初心者から脱するためにまず必要なのは、
「足首の固定」だと感じました(>_<)
キックする時も、リフティングでも、
足がボールに当たる瞬間、
ぐっと足首を固定します！
肩の力は抜いてください( ^^) _旦~~
リラックスして力を入れるのはミートする瞬間の足首だけ！
ボールが当たる瞬間、
足首が固定されていないと、
足首が返ってしまいボールが予期せぬ場所へ飛んでいったり、
力がうまく伝わらず、強いボールを蹴れません！
イメージできますか？？(*^-^*)
ゴルフで遠くに飛ばすドライバーというクラブの、
ボールが当たるところ（ヘッド）が固定されていないと、
うまく飛ばなさそうですよね(^-^;)
わかりにくいですか？？（笑）
じゃあ野球編！！（＾◇＾）
グリップ（持つところ）と打球部（ボールが当たるところ）が固定されていないと、
例えボールに当たってもホームランにならなさそうじゃないですか？？（●＾o＾●）
テニス編いきますか？？(/_;)笑
脱初心者へのひとつ目の鍵は足首の固定ができること！
これを意識することで１歩進めるはずです(#^.^#)
そして数を数えてのダイレクトパスは、
とても楽しいものですが、
ダイレクトでもしっかりボールを浮かさず縦回転をかけるには、
通常よりも足首の固定が必要になります☆
感覚なので難しく反復練習が必要なのですが、
ボールを蹴る！というより押し出すようなイメージで、
正しいフォームを身につけていきましょう♪♪
みとことさんはその足首の固定がとてもキレイ☆
上村さん（女性）もしっかり固定できてきたため、
リフティングが続くようになってきました(^0^)/
ご友人の横田さん（女性）は
パス回しゲームでも細かいボールタッチで活躍☆
上手さに驚きました！！( _ )
どんさんもリフティングがいい感じの足首♪
パス回しゲームでは、
男性が２タッチの中、すえさんの順応が速く、
２タッチで適正なトラップ＆パスをしていました！
ボールを持っていない時から周りを見ている証拠だと思います(^.^)
足首の固定でできることは一気に増えます(^0^)/
まずはインサイドキックをしっかり蹴れるように、
ボールに慣れるためリフティングをできるようになりまっしょい(*^0^)
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